皇帝蟹，又名帝王蟹、石蟹、白石蟹或岩蟹，即石蟹科的甲殼類，它們主要分佈在寒冷的海域。由於它們的體型巨大及肉質美味，很多物種都被廣泛捕捉來作為食物，當中最為普遍的是堪察加擬石蟹。
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2014年7月19日 星期六
有錢買玩偶 無錢畀首期
有錢買玩偶 無錢畀首期
「40歲大男人有錢買公仔，無錢買樓！」日前一名「外父」在網上力數女婿月花數千買玩具，卻厚顏向他借首期置業。有網民留言指港男沉迷電玩及動漫人偶，思想欠成熟。投資專家指，玩物未必喪志，如果收藏有道，藏品也可增值。
身為外父的網民日前在討論區狂呻，指年近四十歲、做公務員的女婿月入逾兩萬元，但卻沉迷收藏人型公仔，每月豪花數千元買心頭好，惟鮮有儲蓄。連婚後去歐洲度蜜月也要太太付款，最近更「攤大手板」向女家借首期擬置業。
不少網民對這名女婿的行為感到汗顏，指他四十歲仍沉迷模型玩具，狠批他思想不成熟。不過，亦有人撑他有權選擇興趣，但花費多少應量力而為，最重要有自制能力。
40歲大唔透 月花二千買玩偶
其實不少港男也熱愛收藏，二十八歲的Wayne（化名）三年前迷上Lego，每月花約一千五百元元買模型及電玩，家中收藏逾百盒總價逾四萬元各式模型。但他指前女友曾因他沉迷Lego而不滿，責罵他「嘥錢買玩具，很幼稚」。他指兩人常因買玩具起爭拗及冷戰，女友每次到訪也視察有否「違禁品」。「試過有次被她發現買了新模型，下令要扔掉，我不捨得，惟有偷偷轉贈朋友。」
八十後Sandy（化名）也指，四十多歲的老公仍像大男孩，喜歡收藏汽車模型、人形公仔及唱碟，高峰時月花二千多元買玩具，估計家中藏品總值逾五萬元。她說：「家中有逾百隻CD及DVD，每隻價值三百至四百元，全部未開封套！」她曾為丈夫花錢買心頭好有微言，亦不滿家中空間被這些藏品佔據。「書櫃及層架都是玩具，幾乎無位擺其他東西。」因她常埋怨，丈夫已逐漸收斂，將購買心頭好花費，每月減至一千元。
玩物不一定喪志 應量力而為
然而，本港Lego達人張敬文不同意玩物喪志之說，他指收藏模型屬健康嗜好，好過飲酒及賭博，最重要量力而為，與家人商議每月花費上限。「收藏最難解決的問題是空間，最好將玩具與家人分隔，避免因佔用空間爭執。」他擁有近四百萬塊Lego，故特別購入工作室安置它們。他建議收藏者可租迷你倉收納玩具，或將不必要配件轉售，減低收藏成本。「例如有人只喜歡儲Figure，可將其他Lego塊件放售，節省開支。」
限量版玩具有升值潛力
近年人偶figure有市有價，每年動漫節都有炒賣。以去年為例，原價約1,300元的《鐵甲奇俠3》珍藏版人偶，被炒高近3,000元，轉手至少賺1,500元。張敬文指收藏者如懂得市場動向，留意哪些屬限量版及收藏年份，有時投資Figure也可有斬獲。
智才投資學會行政總裁羅振邦表示，收藏電玩及模型是興趣，也是一種投資。「例如買到限量版產品，見市場有人願意高價收購，收藏者可趁升值套現獲利。但收藏者也要做功課，看看哪些有升值潛力，趁低吸納並待價高時沽售。」他形容情況猶如投資股票，先炒大藍籌，套現後再炒二、三綫股，待升價後再放售。
http://tw.gigacircle.com/980171-1
「40歲大男人有錢買公仔，無錢買樓！」日前一名「外父」在網上力數女婿月花數千買玩具，卻厚顏向他借首期置業。有網民留言指港男沉迷電玩及動漫人偶，思想欠成熟。投資專家指，玩物未必喪志，如果收藏有道，藏品也可增值。
身為外父的網民日前在討論區狂呻，指年近四十歲、做公務員的女婿月入逾兩萬元，但卻沉迷收藏人型公仔，每月豪花數千元買心頭好，惟鮮有儲蓄。連婚後去歐洲度蜜月也要太太付款，最近更「攤大手板」向女家借首期擬置業。
不少網民對這名女婿的行為感到汗顏，指他四十歲仍沉迷模型玩具，狠批他思想不成熟。不過，亦有人撑他有權選擇興趣，但花費多少應量力而為，最重要有自制能力。
40歲大唔透 月花二千買玩偶
其實不少港男也熱愛收藏，二十八歲的Wayne（化名）三年前迷上Lego，每月花約一千五百元元買模型及電玩，家中收藏逾百盒總價逾四萬元各式模型。但他指前女友曾因他沉迷Lego而不滿，責罵他「嘥錢買玩具，很幼稚」。他指兩人常因買玩具起爭拗及冷戰，女友每次到訪也視察有否「違禁品」。「試過有次被她發現買了新模型，下令要扔掉，我不捨得，惟有偷偷轉贈朋友。」
八十後Sandy（化名）也指，四十多歲的老公仍像大男孩，喜歡收藏汽車模型、人形公仔及唱碟，高峰時月花二千多元買玩具，估計家中藏品總值逾五萬元。她說：「家中有逾百隻CD及DVD，每隻價值三百至四百元，全部未開封套！」她曾為丈夫花錢買心頭好有微言，亦不滿家中空間被這些藏品佔據。「書櫃及層架都是玩具，幾乎無位擺其他東西。」因她常埋怨，丈夫已逐漸收斂，將購買心頭好花費，每月減至一千元。
玩物不一定喪志 應量力而為
然而，本港Lego達人張敬文不同意玩物喪志之說，他指收藏模型屬健康嗜好，好過飲酒及賭博，最重要量力而為，與家人商議每月花費上限。「收藏最難解決的問題是空間，最好將玩具與家人分隔，避免因佔用空間爭執。」他擁有近四百萬塊Lego，故特別購入工作室安置它們。他建議收藏者可租迷你倉收納玩具，或將不必要配件轉售，減低收藏成本。「例如有人只喜歡儲Figure，可將其他Lego塊件放售，節省開支。」
限量版玩具有升值潛力
近年人偶figure有市有價，每年動漫節都有炒賣。以去年為例，原價約1,300元的《鐵甲奇俠3》珍藏版人偶，被炒高近3,000元，轉手至少賺1,500元。張敬文指收藏者如懂得市場動向，留意哪些屬限量版及收藏年份，有時投資Figure也可有斬獲。
智才投資學會行政總裁羅振邦表示，收藏電玩及模型是興趣，也是一種投資。「例如買到限量版產品，見市場有人願意高價收購，收藏者可趁升值套現獲利。但收藏者也要做功課，看看哪些有升值潛力，趁低吸納並待價高時沽售。」他形容情況猶如投資股票，先炒大藍籌，套現後再炒二、三綫股，待升價後再放售。
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歐洲返吉隆坡 飛越烏克蘭戰區 馬航中導彈 295人罹難
馬來西亞MH370客機失蹤疑團未解，一架同一型號的馬航波音777客機再遭遇大空難。該客機昨日在烏克蘭東部接近俄羅斯邊境墜毀，機上二百九十五人全部罹難。國際傳真社引述一名烏官員稱，客機是被俄製山毛櫸（Buk）地對空導彈擊落。一名親俄叛軍指揮官事後承認是他們錯誤擊落。
該客機當時由荷蘭阿姆斯特丹飛往馬國首都吉隆坡。烏克蘭國際傳真社引述烏克蘭官員格拉先科稱，客機在親俄武裝分子控制的頓涅茨克附近被地對空飛彈擊落。格拉先科說：「一架由阿姆斯特丹飛往吉隆坡的民航客機被一個Buk防空系統擊落，機上二百八十名乘客和十五名機員全部喪生。」
烏克蘭官員表示當地居民找到客機殘骸。馬航在社交網站twitter表示，他們與由阿姆斯特丹飛往吉隆坡的編號MH-17班機失去聯絡，最後的聯絡地點是在烏克蘭上空。烏克蘭官員表示，客機在飛行高度一萬公尺在雷達消失，那是客機的特定飛行高度。
該機墜落多列士鎮（Torez），接近頓涅茨克州沙赫喬爾斯克市（Shakhtarsk），距俄羅斯邊界四十公里。該區是烏克蘭軍隊與親俄武裝分子作戰的地點。
俄製Buk防空系統擊落
俄羅斯國際傳真社引述航空界消息稱，馬航客機是在約一萬公尺高空被擊落。該社指該機本應在香港時間晚上九時二十分進入俄羅斯領空，但在距俄羅斯邊界五十公里的烏克蘭境內墜毀。消息人士稱，該機墜毀後在地面焚燒，屍骸遍地。
烏克蘭內務部部長顧問格拉先科周四在社交網站facebook上說，馬航MH-17航班上二百八十名乘客和十五名機組成員全部遇難。
烏克蘭總統府稱烏軍方與馬航客機被擊落事件無關，這架客機可能是被擊落。總統新聞室說：「這是最近幾天，在一架An-26軍用運輸機和一架蘇-25軍機後，第三宗墜機事件。我們不排除這架客機也是被擊落，我們強調烏克蘭武裝部隊未執行任何摧毀空中目標的行動。」烏總理表示將對事件展開調查。烏克蘭政府表示客機不是政府軍擊落，分離主義叛軍領袖則表示，就是政府軍擊落。但其後一名親俄叛軍指揮官在社交網承認是他們擊落，因為誤以為是一架烏克蘭軍方的大型運輸機。
墜毀後焚燒 屍骸遍地
救難機構人員表示，墜機地點現已發現至少一百具屍體；機骸碎片的散落範圍，約達十五公里直徑。俄總統普京周四就馬航客機在烏克蘭墜毀事件與美國總統奧巴馬進行緊急溝通。馬來西亞首相納吉布周五凌晨在其twitter帳戶上表示，對客機在烏克蘭境內墜毀的報道感到震驚，並稱他們立即展開調查。普京已向納吉布發唁電。
親俄叛軍指揮官認誤擊
這是不到半年內馬航客機第二次發生重大事故。馬航MH370航班今年三月八日由吉隆坡飛往北京途中失蹤，至今去向不明，機上二百三十九位乘員凶多吉少。據報這架班機途中轉向，最後墜毀在澳洲西方遠處的印度洋。在客機失蹤後，馬航至今無法提供解答，已經備受打擊，如今再次發生空難，有如雪上加霜。
http://tw.gigacircle.com/960906-1
該客機當時由荷蘭阿姆斯特丹飛往馬國首都吉隆坡。烏克蘭國際傳真社引述烏克蘭官員格拉先科稱，客機在親俄武裝分子控制的頓涅茨克附近被地對空飛彈擊落。格拉先科說：「一架由阿姆斯特丹飛往吉隆坡的民航客機被一個Buk防空系統擊落，機上二百八十名乘客和十五名機員全部喪生。」
烏克蘭官員表示當地居民找到客機殘骸。馬航在社交網站twitter表示，他們與由阿姆斯特丹飛往吉隆坡的編號MH-17班機失去聯絡，最後的聯絡地點是在烏克蘭上空。烏克蘭官員表示，客機在飛行高度一萬公尺在雷達消失，那是客機的特定飛行高度。
該機墜落多列士鎮（Torez），接近頓涅茨克州沙赫喬爾斯克市（Shakhtarsk），距俄羅斯邊界四十公里。該區是烏克蘭軍隊與親俄武裝分子作戰的地點。
俄製Buk防空系統擊落
俄羅斯國際傳真社引述航空界消息稱，馬航客機是在約一萬公尺高空被擊落。該社指該機本應在香港時間晚上九時二十分進入俄羅斯領空，但在距俄羅斯邊界五十公里的烏克蘭境內墜毀。消息人士稱，該機墜毀後在地面焚燒，屍骸遍地。
烏克蘭內務部部長顧問格拉先科周四在社交網站facebook上說，馬航MH-17航班上二百八十名乘客和十五名機組成員全部遇難。
烏克蘭總統府稱烏軍方與馬航客機被擊落事件無關，這架客機可能是被擊落。總統新聞室說：「這是最近幾天，在一架An-26軍用運輸機和一架蘇-25軍機後，第三宗墜機事件。我們不排除這架客機也是被擊落，我們強調烏克蘭武裝部隊未執行任何摧毀空中目標的行動。」烏總理表示將對事件展開調查。烏克蘭政府表示客機不是政府軍擊落，分離主義叛軍領袖則表示，就是政府軍擊落。但其後一名親俄叛軍指揮官在社交網承認是他們擊落，因為誤以為是一架烏克蘭軍方的大型運輸機。
墜毀後焚燒 屍骸遍地
救難機構人員表示，墜機地點現已發現至少一百具屍體；機骸碎片的散落範圍，約達十五公里直徑。俄總統普京周四就馬航客機在烏克蘭墜毀事件與美國總統奧巴馬進行緊急溝通。馬來西亞首相納吉布周五凌晨在其twitter帳戶上表示，對客機在烏克蘭境內墜毀的報道感到震驚，並稱他們立即展開調查。普京已向納吉布發唁電。
親俄叛軍指揮官認誤擊
這是不到半年內馬航客機第二次發生重大事故。馬航MH370航班今年三月八日由吉隆坡飛往北京途中失蹤，至今去向不明，機上二百三十九位乘員凶多吉少。據報這架班機途中轉向，最後墜毀在澳洲西方遠處的印度洋。在客機失蹤後，馬航至今無法提供解答，已經備受打擊，如今再次發生空難，有如雪上加霜。
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2014年7月11日 星期五
4 款簡易早餐健美法
很多人都以為不吃東西或選擇不吃早餐達至纖體效果，其實「不吃」絕對是減肥、纖體大忌！因為身體經過一晚的睡眠休息後，早餐是一天開始的能量來源，如果戒食早餐只會減慢身體的新陳代謝及減肥速度。所以早餐一定要吃！再者，如果你懂得選擇早餐的食物，就可以助你減得快又健康。以下四款簡易早餐介紹給大家，總有一款適合你口味！
1. 大片的粟米片
粟米片是不少人的早餐選擇，但其實食粟米片都有不少技巧。就是選擇較大片的粟米片，藉以減少進食過量。因為壓成小片的粟米片在碗中會較密集，食下食下會令自己不自覺地吃得更多。
2. 麥皮早餐
纖維可以提供較長時間的飽肚感覺，而麥皮的主要成份就是纖維，所以吃個麥皮早餐可減少吃零食的慾望，降低午餐的食量。同時，麥皮有豐富的水溶性纖維，可以吸附含有膽固醇成份的膽汁酸，從而減少膽固醇的吸收，令血液的膽固醇減少，可減少心臟病等身體問題出現。
3. 吃大份量早餐
份量多的早餐，卡路里也較多；不過有研究卻指出早餐食得多反而有助減肥，原因是早上的新陳代謝功能較佳。不過，大家要量力而為，早餐也不需要拚命吃，吃飽就夠，讓你隨後的時間有飽肚感，減少午餐及下午茶的進食份量，達到減肥的效果。
4 . 早餐多吃蛋
有研究指出在早餐吃兩隻蛋的人，減肥效果比早餐吃麵包的人為佳。因為每隻中型蛋含5.5 克蛋白質，可以令人更飽肚。另外，蛋亦含有膽鹼（維他命B 之一），可提升腦部活動能力及心血管健康。
http://tw.gigacircle.com/854049-1
1. 大片的粟米片
粟米片是不少人的早餐選擇，但其實食粟米片都有不少技巧。就是選擇較大片的粟米片，藉以減少進食過量。因為壓成小片的粟米片在碗中會較密集，食下食下會令自己不自覺地吃得更多。
2. 麥皮早餐
纖維可以提供較長時間的飽肚感覺，而麥皮的主要成份就是纖維，所以吃個麥皮早餐可減少吃零食的慾望，降低午餐的食量。同時，麥皮有豐富的水溶性纖維，可以吸附含有膽固醇成份的膽汁酸，從而減少膽固醇的吸收，令血液的膽固醇減少，可減少心臟病等身體問題出現。
3. 吃大份量早餐
份量多的早餐，卡路里也較多；不過有研究卻指出早餐食得多反而有助減肥，原因是早上的新陳代謝功能較佳。不過，大家要量力而為，早餐也不需要拚命吃，吃飽就夠，讓你隨後的時間有飽肚感，減少午餐及下午茶的進食份量，達到減肥的效果。
4 . 早餐多吃蛋
有研究指出在早餐吃兩隻蛋的人，減肥效果比早餐吃麵包的人為佳。因為每隻中型蛋含5.5 克蛋白質，可以令人更飽肚。另外，蛋亦含有膽鹼（維他命B 之一），可提升腦部活動能力及心血管健康。
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2014年7月10日 星期四
台灣辣妹旺角快閃脫衣 影比堅尼寫真
潮流興「快閃」，千六隻紙熊貓的「快閃」熱潮過後，有疑是來自台灣的「辣妹」於前日晚上在旺角鬧市上演一幕「快閃脫衣騷」，吸引過百名市民駐足「欣賞」。不過，有律師警告，任何人於公眾地方公開表演或所做行為引起途人起哄，有可能已觸犯本港法例。
該名「辣妹」年約二十多歲，與兩名同行的男友人於前日晚上十時左右，在旺角西洋菜南街附近現身。原本身穿白色連身裙的「辣妹」，突然在人來人往的旺角街頭上，脫下衣裙。「辣妹」上演「脫衣騷」後，身上只穿有一套性感的「比堅尼」泳衣，結果隨即吸引逾百名途人駐足「欣賞」及起哄。
「辣妹」的「脫衣騷」維持約十分鐘，期間無視途人指指點點，不時蹲下或臥地「擺甫士」，甚至戴上「哥斯拉」面具，扮成獸首美女身的古怪樣子；而同行的男友人則拿覑相機不斷拍照。「辣妹」事後更與同行的「龍友」友人不斷翻看相片，無視他人目光，約十分鐘後便與同伴「快閃」離開。
資深社工林強表示，社會風氣愈見開放，有不少年輕人會認為於公眾地方裸露身體並無不妥，甚至覺得可藉此炫耀身材，是一件十分「威水」的事。
不過，執業大律師陸偉雄則表示，任何人於公眾地方公開表演或所做舉動引起途人圍觀起哄，可能已干犯《公眾地方行為不儉》或《簡易治罪條例》。
http://tw.gigacircle.com/841481-1
該名「辣妹」年約二十多歲，與兩名同行的男友人於前日晚上十時左右，在旺角西洋菜南街附近現身。原本身穿白色連身裙的「辣妹」，突然在人來人往的旺角街頭上，脫下衣裙。「辣妹」上演「脫衣騷」後，身上只穿有一套性感的「比堅尼」泳衣，結果隨即吸引逾百名途人駐足「欣賞」及起哄。
「辣妹」的「脫衣騷」維持約十分鐘，期間無視途人指指點點，不時蹲下或臥地「擺甫士」，甚至戴上「哥斯拉」面具，扮成獸首美女身的古怪樣子；而同行的男友人則拿覑相機不斷拍照。「辣妹」事後更與同行的「龍友」友人不斷翻看相片，無視他人目光，約十分鐘後便與同伴「快閃」離開。
資深社工林強表示，社會風氣愈見開放，有不少年輕人會認為於公眾地方裸露身體並無不妥，甚至覺得可藉此炫耀身材，是一件十分「威水」的事。
不過，執業大律師陸偉雄則表示，任何人於公眾地方公開表演或所做舉動引起途人圍觀起哄，可能已干犯《公眾地方行為不儉》或《簡易治罪條例》。
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2014年7月5日 星期六
三大美顏健康零食
「好想瞓，有沒有零食呀？」同事A問。「啱啱先食完午飯，咁快又想食嘢？唔怕肥？」同事B回答。很多在辦公室工作的女士們，因為飯氣攻心，午飯後很容易覺得疲倦、眼瞓，於是便會吃一些零食，如薯片、果仁、朱古力等，讓自己能精神一點。
但由於零食一吃下去，便會忍不住一下子吃很多，而薯片、朱古力這些脂肪含量較高的食物，一下子吃很多會致肥；果仁類的食物，雖然不會致肥，但吃多了會上火，會導致陰虛火旺，出現口乾、喉痛、暗瘡等問題。
如午餐後口痕痕想吃零食的話，建議以下三款小吃，讓你能解睏之餘又能養顏瘦身：
車厘茄：性微寒，味甘，酸。入肝，脾，胃經。有生津止渴的功效。現代醫學指出車厘茄含有茄紅素，有醫學研究報吿指出茄紅素具有消除疲勞、美白肌膚、抗衰老、防癌等效用。此外，茄紅素更可以降低熱量摄取，減少脂肪積聚，並補充多種維生素，保持身體營養均衡。
車厘茄的獨特酸味更可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以助脂肪燃燒。此外，車厘茄中的食物纖維可幫助吸附腸內多餘脂肪，隨著廢棄物一同排出。其實車厘茄不但有美容之效，更有助腸道消化，對女士們而言，可算是一種修身養顏水果。
有醫學研究報吿指出茄紅素具有消除疲勞、美白肌膚、抗衰老、防癌等效用。
葡萄乾：葡萄性平，味甘。入腎，脾，肺經。有補氣血、益肝腎、生津液的功效。現代醫學指出葡萄果皮含多種黃酮物質(如矢車菊素、芍藥素)及花青素(葡萄紅色素)，能有效抗氧化。葡萄果肉含有機酸，主要為蘋果酸及酒石酸，能抑菌、抗病毒、抑制腦組織脂質過氧化物生成。葡萄籽中營養價值亦非同凡響，主要含葡萄籽油，能降低低密度脂蛋白水準，使高密度脂蛋白水準升高，有助預防高血壓、防止血管栓塞。此外，更有效抗氧化、延緩衰老。而另一主要成分原花青素(多酚的一種)能清除自由基、抗腫瘤、抗疲勞及抗衰老等。不過，大家要記得，多吃葡萄或會引致泄瀉，建議每天最多10粒為宜。
葡萄性平，味甘。入腎，脾，肺經。有補氣血、益肝腎、生津液的功效
新彊雪棗：性溫，味甘。入脾、胃經。有益氣補血，健脾和胃，養血安神，緩和藥性的功效。雪棗中富含維生素C。雪棗具有促進肝臟合成白蛋白的功能，能護肝。另外，雪棗中的環磷酸腺苷可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，有益於保護心臟。
雪棗中的環磷酸腺苷可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，有益於保護心臟。
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有醫學研究報吿指出茄紅素具有消除疲勞、美白肌膚、抗衰老、防癌等效用。
葡萄乾：葡萄性平，味甘。入腎，脾，肺經。有補氣血、益肝腎、生津液的功效。現代醫學指出葡萄果皮含多種黃酮物質(如矢車菊素、芍藥素)及花青素(葡萄紅色素)，能有效抗氧化。葡萄果肉含有機酸，主要為蘋果酸及酒石酸，能抑菌、抗病毒、抑制腦組織脂質過氧化物生成。葡萄籽中營養價值亦非同凡響，主要含葡萄籽油，能降低低密度脂蛋白水準，使高密度脂蛋白水準升高，有助預防高血壓、防止血管栓塞。此外，更有效抗氧化、延緩衰老。而另一主要成分原花青素(多酚的一種)能清除自由基、抗腫瘤、抗疲勞及抗衰老等。不過，大家要記得，多吃葡萄或會引致泄瀉，建議每天最多10粒為宜。
葡萄性平，味甘。入腎，脾，肺經。有補氣血、益肝腎、生津液的功效
新彊雪棗：性溫，味甘。入脾、胃經。有益氣補血，健脾和胃，養血安神，緩和藥性的功效。雪棗中富含維生素C。雪棗具有促進肝臟合成白蛋白的功能，能護肝。另外，雪棗中的環磷酸腺苷可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，有益於保護心臟。
雪棗中的環磷酸腺苷可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，有益於保護心臟。
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